Bienestar

Si padeces esta incómoda deformidad digital tan común queremos compartir contigo algunos consejos para combatir los dedos en garra. ¿Qué son los dedos en garra? Es una deformidad digital que puede aparecer a cualquier edad y en todos los dedos que tienen tres falanges que son todos menos el primero. Esta patología se produce cuando […]

Hoy hablaremos de la pronación y supinación cuando corremos o andamos cuales son las diferencias en marcha que produce cada una de estas formas de apoyar nuestro pie. La pronación. La forma normal en la que la mayoría de la población camina o corre es pronando el antepié, esto es fundamentalmente apoyando la parte interna del

Cada uno de nosotros podemos tener diferentes formas de pies son una estructura impresionante que sostiene todo el aparato locomotor. Entre los dos pies tienen la cuarte parte del total de los huesos del cuerpo. Es un sistema de amortiguación perfecto gracias a los tres arcos que lo forman. ¿Qué nos dice la forma de

Cuando hablamos de neuropatía periférica nos referimos a problemas que neurológicos que existen en las partes del cuerpo que permanecen o conectan zonas de nuestro cuerpo que no están protegidas por el tronco. ¿Dónde podemos sufrir neuropatías periféricas? Estas zonas son los miembros superiores. Brazos, manos. miembros inferiores. Piernas pies Cabeza. Boca cara. El sistema

Lo primero que tenemos que decir es que tener los pies fríos de forma esporádica entra dentro de la normalidad. La temperatura y la humedad ambiental son las causas mas comunes de los pies fríos y si solo nos ocurre esto no tenemos ningún motivo de preocupación. En este articulo queremos ocuparnos de diferentes causas

Cuando nos referimos al espolón calcáneo estamos hablando de una calcificación en la protuberancia de la base del calcáneo, este depósito de calcio suele prolongar y engrosar el hueso hacía delante. Frecuentemente se confunde esta patología con la fascitis plantar. El síndrome del espolón calcáneo. Generalmente el espolón calcáneo no duele , más cuando se

Ya tienes tus plantillas ortopédicas y ya puedes comenzar a usarlas, pero como cuidar las plantillas ortopédicas. Precisan algún tipo de mantenimiento, las puedo lavar. En este articulo te damos las claves de como usar y mantener las plantillas ortopédicas. Como cuidar las plantillas ortopédicas. Lo primero que te tenemos que decir es que cuando

Hoy hablaremos de las plantillas para ciclistas, sus componentes, características y si está justificado su uso para las necesidades específicas que puedas tener. Como tienen que ser unas plantillas para la práctica del ciclismo. Luego mas adelante ampliaremos este punto, pero comencemos diciendo que lo primero que tienes que saber es que deben ser unas

Tienes problemas de mal olor de pies y zapatos. Aquí te damos 7 consejos para eliminar el mal olor de pies y zapatos. Lo primero que tienes que sabes es que, si tienes este problema de mal olor de pies, eso tiene su origen en la proliferación de hongos y bacterias que al descomponerse en el

Si eres un corredor habitual sabes la importancia de cuidar tus pies y prepararlos para la carrera. Si por el contrario empiezas a correr el queremos compartir contigo estos 8 consejos para correr con seguridad. No lo dudes es clave. Consejos para correr para cuidar tus pies. Los pies son la base sobre la que