Dormir con tu bebe. El colecho

Dormir con tu bebe. El colecho

Dormir con tu bebe. El colecho. Con el nacimiento de un hijo, los padres quieren pasar todo su tiempo libre con él. Algunos padres llevan a su bebé a la cama con ellos. El colecho tiene sus ventajas e inconvenientes.

Al principio, ayuda a reforzar el vínculo entre padres e hijos, pero con el tiempo puede convertirse en un problema para toda la familia. En este artículo explicaremos cómo organizar un colecho seguro con el recién nacido y cómo acostumbrar gradualmente al bebé a dormir por separado.

Dormir con el bebé: pros y contras

En la era de la globalización, las personas pueden desplazarse por el mundo casi sin obstáculos, lo que favorece el intercambio cultural. Esto no sólo se aplica a la política o la economía, sino también a la crianza de los hijos. En los últimos años, las madres han empezado a utilizar el fular, como las mujeres africanas, para alimentar a sus bebés a demanda y para practicar el sueño conjunto. Las opiniones de pediatras, neonatólogos, psicólogos y expertos en lactancia materna sobre esto último siguen divididas. Algunos médicos creen que el colecho refuerza el vínculo con el bebé, otros lo ven como un peligro potencial. Los padres que quieran dormir con su bebé deben tener en cuenta su edad y sus características fisiológicas, así como la rutina diaria de toda la familia. A continuación, exponemos los pros y los contras para ayudarte a entender las ventajas y los inconvenientes de esta modalidad de descanso.

Pros del colecho

Por regla general, el colecho con un recién nacido encuentra el apoyo de los especialistas en lactancia materna y los psicólogos perinatales. Según ellos, la lista de ventajas de este régimen de sueño incluye:

1. Establecimiento de la lactancia. Una madre que duerme con su bebé por la noche puede alimentarlo a demanda. Esto estimula el pecho y favorece la producción de la secreción de leche. El volumen de leche secretado depende del nivel de la hormona prolactina, que se produce por la noche. Así, cuanto más alimenta la madre a su bebé por la noche, más leche se produce durante el día. Además, es por la noche cuando se segrega la leche, que es esencial para el desarrollo normal del bebé en los primeros meses de vida.

2. La calidad del sueño de tu bebé. Un bebé que se duerme con su madre duerme más profundamente. No tiene que preocuparse de que sus padres estén a punto de dejarle solo en la habitación grande. Además, si algo le despierta durante la noche, puede apoyarse inmediatamente en el pecho de su madre y volver a dormirse fácilmente.

3. Calidad del sueño para los padres. Los padres no tienen que levantarse en mitad de la noche para alimentar al niño cuando duermen juntos. Sin embargo, los despertares nocturnos pueden evitarse cuando se da el pecho o se cambia el pañal. En otros casos, los padres sólo tienen que abrir los ojos, escuchar la respiración uniforme del bebé y volver a dormir. Como resultado, toda la familia consigue un buen descanso nocturno y un sueño reparador por la mañana.

4. Ayudar al bebé a adaptarse al nuevo entorno. El bebé está en el vientre de su madre durante 9 meses, donde está calentito, alimentado y cómodo. Inmediatamente después de nacer se encuentra con un gran mundo desconocido, lleno de sonidos y olores desconocidos. Lo único que le da una sensación de calor y seguridad es la cercanía de su madre. Este sentimiento se refuerza si el niño también siente un vínculo con su padre desde su nacimiento. Dormir junto a los padres mejora su sistema nervioso y reduce el estrés.

Estadísticamente, es más común que las parejas que han sido padres por primera vez duerman con sus recién nacidos. Cuanto más hijos tiene una familia, menos recurre a esta práctica.

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Las desventajas de dormir con tu bebe

Los pediatras que se oponen a que se duerma con el bebé tienen argumentos de peso. Entre ellos:

1. falta de relajación completa. Los padres no pueden dormirse junto al bebé porque temen aplastarlo mientras duerme. Además, a veces se cubre al bebé fuertemente con una manta y se corta el suministro de oxígeno. Los padres no pueden relajarse completamente y dormir bien por miedo al bebé.

2. Problemas para conciliar el sueño en el bebé. Según una investigación llevada a cabo por científicos internacionales, los bebés que están acostumbrados a dormir separados desde su nacimiento son mucho menos propensos a tener pesadillas. Muchos padres practican el colecho desde el nacimiento, y luego, a los 2-3 años, trasladan al niño a una habitación separada. No es de extrañar que después tenga miedo de los monstruos bajo su cuna.

3. Dificultad para acostumbrarse a dormir por separado. Los bebés que duermen en una cama separada desde una edad temprana no tienen inconveniente en trasladarse a una habitación separada. Los padres no necesitan recordar todas las canciones de cuna y los cuentos antes de dormir para que se duerman. Basta con encender una luz tenue y poner su peluche favorito al lado del bebé.

4. Interrupción de la intimidad. El nacimiento de un hijo no debe ser motivo de alejamiento de la pareja. Todavía necesitan tiempo para sí mismos.

No es raro que los padres sean los que inicien el proceso de destete. Los bebés suelen despertarse, inquietarse y llorar durante la infancia. Como resultado, los padres no duermen lo suficiente y van al trabajo cansados por la mañana.

Cómo protegerse a sí mismo y a su bebé

Si una madre decide dormir con su bebé, debe contar con el apoyo de su marido y averiguar cómo mantenerlo a salvo. Lo primero que hay que hacer cuando se da el pecho es aprender a dar el pecho en posición tumbada. Se debe consultar a un especialista en lactancia materna al respecto.

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Además, para dormir con seguridad junto a tu bebé, debes:

1. Utilizar un colchón ortopédico independiente para que el bebé no caiga en los «pozos» creados por los padres.

2. Coloca al bebé en un pañal separado entre la madre y la pared, no entre los padres.

3. Cambia la ropa de cama regularmente.

4 Evite compartir la cama con un padre que esté sedado o intoxicado.

5. Evite compartir la cama con un niño y un padre que sufra una enfermedad cutánea o infecciosa.

6. Evita las almohadas grandes, las mantas y las fundas que puedan cubrir al bebé con fuerza y cortar su suministro de oxígeno.

Prueba a dormir con el bebé durante el día antes de pasar al colecho. Si le resulta difícil alimentarse, le resulta incómodo o la madre no duerme lo suficiente en el proceso, es mejor empezar a acostumbrarla a dormir por separado.

Hasta qué edad dormir juntos

Cuando un bebé tiene un año, sigue necesitando la leche materna, pero al año y medio esta necesidad disminuye. El pecho sólo es necesario para ayudarla a dormir o para calmarse después de un día agitado. Por eso, el año y medio es la edad óptima para dejar de dormir gradualmente al bebé. En cuanto tu bebé deje de despertarse por la noche para beber o acurrucarse, es el momento de pasar a una cama separada.

Los pediatras identifican varias situaciones en las que este momento puede retrasarse. Entre ellas se encuentran:

– la dentición,

– resfriados y otras enfermedades,

– Adaptación al jardín de infancia,

– conflictos familiares frecuentes,

– Los padres se divorcian,

– La llegada de otro niño.

Por regla general, los niños que acaban de acostumbrarse a dormir separados de sus padres empiezan a mendigar en estas situaciones. Si el niño está sometido a mucho estrés, es mejor ceder y permitirle un poco más de tiempo con su madre. Los psicólogos infantiles están en contra de dejarlo solo con su dolor, su miedo y sus preocupaciones.

Cuándo y cómo destetar

Un destete gradual del colecho puede ayudar a reducir los niveles de estrés de tu bebé. Los padres no tienen que recurrir a duros sermones y a la prohibición total, ni asustar al bebé con espantapájaros u oscuridad.

Es preferible que tu bebé disponga de una cuna especial con laterales blandos y ropa de cama de tacto agradable. En una cuna así se sentirá cálido y cómodo, como en el vientre de su madre.

También se pueden utilizar posicionadores para dormir. Ayudarán a mantener a tu bebé en una posición fija para que no se vuelque, se caiga o se ahogue durante las regurgitaciones.

También son una gran solución los moisés acoplables, que tienen un sistema seguro de fijación a la cama de los padres y permiten dormir junto al bebé.

Una luz tenue y un móvil que reproduzca una canción de cuna ayudarán a crear una atmósfera relajante para que él o ella pueda caer en los «brazos de Morfeo» más rápidamente.

Entorno para dormir con tu bebe

Para un bebé mayor, también hay que crear un entorno cómodo en el que sea más interesante que en la cama junto a sus padres. Lo siguiente te ayudará:

– Una cama cómoda;

– Ropa de cama decorada con imágenes de personajes de dibujos animados favoritos;

– luz nocturna con un diseño inusual;

– con los cuentos de hadas o las canciones de cuna favoritas;

– animales de peluche.

Bañar al bebe antes de acostarlo es una gran ayuda

Para que tu hijo deje de dormir en la misma cama antes, debes hacer que se sienta seguro y cómodo en una cama separada. En cuanto se interese más por ir a dormir por separado, el tema de los despertares constantes, las pesadillas y las rabietas se resolverá por sí solo.

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