Kalte Füße. Ursachen.

Das erste, was wir zu sagen haben, ist, dass kalte Füße sporadisch in die Normalität eintritt. Umgebungstemperatur und Luftfeuchtigkeit sind die häufigsten Ursachen für kalte Füße, und wenn uns nur dies passiert, haben wir keinen Grund zur Sorge.

In diesem Artikel wollen wir uns mit verschiedenen medizinischen Ursachen befassen, die unsere Aufmerksamkeit auf sich ziehen sollten, wenn wir dieses Symptom haben.

Wir besprechen auch verschiedene Tricks, die Sie in die Praxis umsetzen können, um kalte Füße aus dem Komfort Ihres Hauses zu bekämpfen.

Was dazu führen kann, dass wir kalte Füße haben.

Was dazu führen kann, dass wir kalte Füße haben. Es gibt viele Ursachen, die diesen Effekt haben können, und nicht alle von ihnen sind beunruhigend.

1. Niedrige Temperaturen.
2. Zustände der Angst
3. Kreislaufprobleme.
4. Anämie.
5. Diabetes.
6. Nervöse Störungen.
7. Hypothyreose

Niedrige Temperaturen.

Wenn wir in einer kalten oder winterlichen Umgebung leben, geht es sicherlich indie Normalität, kalte Füße zu haben. Nun, es gibt nichts häufiger als kalte Füße in einer eisigen Umgebung.

Der beste Weg, um diesen physiologischen Effekt zu bekämpfen, ist, unsere Füße zu wärmen und sie von der Außentemperatur mit richtigen Schuhen, guten Socken zu isolieren und wenn Sie wirklich Ihre Füße spezielle orthopädische Einlagen isolieren wollen, um Ihre Füße warm zu halten.

Wenn wir dieses Symptom bei normalen Temperaturen und sogar bei warmen Temperaturen erleben, wenn wir wachsam bleiben müssen, da es ein Symptom eines Gesundheitsproblems sein kann, das einen Besuch beim Spezialisten erfordert, da es auf eine Pathologie hinweisen kann.

Wenn wir von einer sehr kalten Umweltumgebung umgeben sind, reagiert unser Körper.

Die distalsten Mitglieder unseres Körpers (Hände und Füße)ziehen sich zusammen. Auf diese Weise reduzieren sie die Menge an Blut, die diese distalsten Teile unserer Anatomie erreicht.

Auf diese Weise reduziert unser Körper die Menge an Körperwärme, die unser Körper verliert.

Hände und Füße sind die entferntesten Teile unseres Herzens und anderer lebenswichtiger Organe unseres Körpers und es opfert sie, um sich in diesen Organen warm zu halten, die für die funktionelle Erhaltung unseres Körpers am wichtigsten sind.

Wenn dieser Temperaturabfall in unseren Gliedmaßen im Laufe der Zeit verlängert wird, wird es zu einem fortschreitenden Sauerstoffverlust in den Geweben der Hände und Füße kommen.

Dies führt dazu, dass die Haut einen bläulichen Farbton erhält, der zu seiner normalen Färbung zurückkehrt, wenn sich die Füße und Hände wieder erwärmen.

Das bekannte Symptom von Raynaud tritt in der Regel in einigen Fällen auf. Es erzeugt eine Abkühlung und Taubheit der Finger und Zehen aufgrund der Exposition gegenüber sehr kalten Temperaturen.

Wäre der Kühlzustand länger, würden wir bereits ernstere Prozesse durchlaufen, die zu Einfrierungen führen könnten.

Zustände der Angst.

Konsequent in einem veränderten Zustand der Angst zu bleiben ist eine der häufigsten Ursachen für kalte Füße.

Der Körper reagiert gegen diesen veränderten Zustand, indem er den Adrenalinfluss in unseren Blutkreislauf erhöht.

Die Wirkung von erhöhtem Adrenalin in unserem Körper bewirkt, dass die peripheren Gliedmaßen Hände und Füße durch die Verringerung der Blutversorgung in diesen Bereichen zu schrumpfen.

Unser Körper reagiert so, um so viel Energie in Reserve zu halten, um jegliche körperliche Schäden zu verhindern, die in unserem Körper auftreten können.

Denken wir, dass ein hohes Maß an Angst unseren Körper angesichts eines negativen Umstandes alarmiert und der Körper sich darauf vorbereitet, ihm eine Antwort zu geben.

Im heutigen Leben gibt es viele Ursachen, die uns Angst oder Stress verursachen. Aber die Realität ist, dass nicht alle von ihnen unseren Organismus gefährden.

Aber der Körper versteht dies nicht und reagiert, als ob wir einer realen oder unmittelbaren Gefahr ausgesetzt sind, da er physiologisch bereit ist, so zu reagieren. Aber auf lange Sicht kann es schädlich sein, diesen Zustand der Wachsamkeit in unserem Körper zu halten und Probleme wie kalte Füße zu verursachen.

Kreislaufprobleme.

Wenn wir Kreislaufprobleme in unserem Körper haben, ist die venöse Rückkehr der distalsten Teile wie Hände und Füße kompliziert.

Denken Sie daran, dass, um diese Bereiche zu erreichen, die distalste unserer Anatomie arterielle Zirkulation hat die Hilfe der Schwerkraft, die es einfacher für Blut macht, die Füße und Hände zu erreichen.

Im venösen Rückführungsprozess muss das Blut, das ins Herz zurückkehrt, gegen die Schwerkraft kämpfen, was die Rückkehr des Blutes so leicht erschwert.

Als Ergebnis verringern die distalsten Gliedmaßen ihre Körpertemperatur.

Kreislaufprobleme sind eine sehr häufige Ursache für kalte Füße. Da Sie mehr Schwierigkeiten haben, heißes Blut zu Ihren Füßen zu erreichen und Sie werden sich kälter als normal fühlen.

Das kann uns Kreislaufprobleme bereiten.

1. Sitzender Lebensstil.
2. Rauchen.
3. Mit hohem Cholesterinspiegel.

Es ist wichtig, Ihren Arzt zu besuchen, wenn Sie den Verdacht haben, irgendeine Art von Kreislaufproblem zu haben und ständig kalte Füße zu haben, ist ein Grund zur Wachsamkeit, der einen Besuch bei unserem Arzt rechtfertigt, um eine mögliche Herzerkrankung auszuschließen oder zu behandeln.

Mit Anämie.

Wenn eine Person einen Mangel an roten Blutkörperchen hat. Es ist unter normalen Werten in Ihrem Körper. Wir sprechen von einem Prozess der Anämie.

Anämie kann auf einen Patientenmangel an Eisen, Vitamin v12 oder Folsäure zurückzuführen sein.

Bei mittelschweren bis schweren anämischen Prozessen kann der Patient kalte Füße haben.

Es ist zwingend notwendig, eine medizinische Diagnose der Anämie von einem Arzt verschrieben zu haben und sich in Ihre Hände zu legen, um die richtige Behandlung zu erhalten.

Anämie reagiert in der Regel gut auf Diäten und Ergänzungen von Ihrem Arzt verschrieben.

Diabetes.

Diabetiker haben Kreislaufprobleme, die sie normalerweise mit kalten Füßen haben. Erhöhter Zucker gehaltim Blut führt zu einer Verengung der Verarbeitung im arteriellen und venösen System, wodurch der Blutfluss abnimmt.

Wenn sie ihren Blutzuckerspiegel über einen längeren Zeitraum nicht kontrollieren, können Diabetiker diabetische periphere Neuropathie haben. Wie der Name schon sagt, ist es periphere Nervenschäden.

Dies wird bei Patienten mit diabetischer peripherer Neuropathie in den Füßen und Beinen bekanntes Kribbeln oder Juckreiz verursachen. Dieses Symptom kann die Nächtlichen verschlimmern.

Nervöse Störungen.

Wenn ein Patient eine Leber hat, Nierenerkrankung, kann eine schwere Infektion periphere Neuropathie entwickeln, die kalte Füße als Symptom verursachen wird.

Es wird eine Taubheit und Kribbeln der Gegend präsentieren.

In diesem Fall wie im vorherigen ersetzt nichts den Besuch bei seinem Arzt, um diese Pathologie richtig zu diagnostizieren.

Die Behandlung von kalten Füßen hilft dem Patienten, sich wohler zu fühlen, während er die von seinem Arzt verschriebene Behandlung abschnauft.

Hypothyreose.

Hypothyreose wird durch einen Mangel an Schilddrüsen-Grandura verursacht. Es produziert ein unter-normales Niveau des Schilddrüsenhormons, was einige negative Auswirkungen auf den Körper produziert.

Die Durchblutung, Häufigkeit des Herzschlags und Temperatur unseres Körpers wird durch unseren Stoffwechsel beeinflusst.

Infolgedessen können wir, wenn wir Hypothyreose haben, kalte Füße haben oder leiden und viel empfindlicher gegen Kälte sein.

Sie neigen auch dazu, ein großes Gefühl der Müdigkeit haben, mit Gedächtnisproblemen und Körpergewichtszunahme.

Periphere Neuropathie.

Periphere Neuropathie ist eine Schädigung der peripheren Nerven oder besser zu verstehen, ist die Schädigung der Nervengewebe unserer Hände und Füße.

Als Folge der peripheren Neuropathie können wir Kribbeln und Taubheitsgefühl fühlen. Neben einer Abnahme unserer Wahrnehmung von Wärme und Kälte oder thermischer Empfindlichkeit.

Was Sie tun können, um kalte Füße zu beheben.

Das erste ist, dringend zu empfehlen, dass Sie Ihren Arzt zu besuchen, denn wenn Sie kalte Füße häufig oder ständig auch an warmen Tagen haben, kann es ein Symptom einer Pathologie sein, die medizinische Behandlung erfordert.

Heilmittel, die Sie zu Hause tun können, um kalte Füße zu behandeln.

1. Bewegung.
2. Socken und Hausschuhe.
3. Orthopädische Kalteinlagen.
4. Schuhe.
5. Fußbäder.
6. Heißwasserpads.

Bewegung.

Führen Sie kein sitzendes Leben, bewegen Sie sich und bleiben Sie nicht sitzen oder liegen, um ein aktives Leben zu haben, das Beste, was wir tun können, um unser Kreislaufsystem zu aktivieren und unsere Füße warm zu halten.

Wie wir oben gesehen haben, ist die Hauptursache von uns ohne kalte Füße die Abnahme der Blutversorgung der Peripheren entweder durch Kälte oder Kreislaufprobleme.

Dies ist die erste Option, die wir nicht mehr nur machen müssten, um diese besondere Symptomatologie zu tatar. Es ist wichtig, eine gute Lebensqualität zu erhalten.

Wenn wir Sprungwanderungen machen, wird unser Kreislaufsystem aktiviert, das uns hilft, einen guten Blutfluss in unseren Füßen zu haben.

Socken und Hausschuhe.

Halten Sie Ihre Füße warm mit guten Thermosocken ist eine intelligente Möglichkeit, kalte Füße zu bekämpfen.

Als ob das nicht richtig wäre, vermeiden wir den Verlust von Körperwärme.

Das ist, wenn wir nicht vergessen, unsere Socken häufig zu ändern, um den schlechten Geruch von Füßen und das mögliche Auftreten von Pilzen zu vermeiden.

Wenn wir zu Hause sind, ist die Verwendung von guten Isolierschuhen unerlässlich.

Orthopädische Kalteinlagen.

Die Verwendung von isolierenden orthopädischen Kaltsohlen isoliert uns von der Außentemperatur durch den Bereich, wo wir die meisten Körperwärme verlieren. Der Fußboden.

Schuhe.

Wir müssen Schuhe tragen, die uns vor der Kälte schützen, mit einem guten Isoliersystem, das keine Feuchtigkeit ins Äußere gelangen lässt und den Verlust von Körperwärme verhindert.

Fußbäder.

Uns regelmäßige Warmwasserbäder an unseren Füßen zu geben, ist eine der schnellsten Möglichkeiten, unsere Füße zu erwärmen und kalte Füße zu bekämpfen.

Aber lassen Sie uns zwei Dinge betrachten.

Wenn wir Diabetiker sind, haben wir die thermische Empfindlichkeit verringert, es ist wichtig, bevor wir die Füße untertauchen, um die Temperatur ins Wasser zu bringen, um Verbrennungen zu vermeiden.

Durch das Untertauchen der Füße in heißes Wasser verursachen wir vasodilatation der Blutgefäße erhöhung der Sauerstoffversorgung der Füße.

Darüber hinaus werden wir einen weiteren interessanten Effekt erhalten. Entspannung des Fußgewebes.

Heißwasserbeutel.

Wenn wir uns ins Bett legen und kalte Füße bemerken, indem wir einen Heißwasserbeutel oder besser ein Thermopad am Fuße des Bettes platzieren, wird uns helfen, diesen Bereich warm und die Füße warm zu halten. Das wird es uns leichter machen, uns auszuruhen.

Darüber hinaus werden wir die Muskeln des Fußes entspannen.

Wann zum Arzt zu gehen.

Während Ihre Füße kalt werden kann in normal werden, wie wir bereits gesagt haben, gibt es einige Zeiten, wenn wir zum Arzt gehen sollten, um Ihnen diesen Umstand darüber zu sagen, vor allem, wenn wir kalte Füße ständig und ohne ersichtlichen Grund haben.

Wir müssen auch den Arzt aufsuchen, wenn kalte Füße von einem der unten aufgeführten Symptome begleitet werden:

1. Müdigkeit
2. Gewichtsverlust oder -gewinn
3. Fieber
4. erhebliche Gelenkschmerzen
5. Wunden an den Zehen oder Zehen, die lange brauchen, um
6. Veränderungen in der Haut, wie Hautausschläge, Schuppen oder dicke Haut

Auch wenn wir uns innerlich nur auf einem thermischen Niveau kalt fühlen, ist die Temperatur der Füße normal, wir müssen zum Arzt gehen, dies kann auf Schäden auf neurologischer Ebene hinweisen.